くめちゃんのつぶやき脳 No.153 ◇ナッツ摂取、糖尿病患者で心血管疾患と 全死亡率が減少に
心血管疾患合併や早期死亡の予防に、ナッツ類（とくに木の実）の摂取を増やすことは、糖尿病診断後いつからでも遅くはないのかもしれない！。 これまで、心血管疾患をはじめとした慢性疾患発症に対するナッツ摂取の効果が報告されてきたが、2型糖尿病とすでに診断された患者に対するナッツ摂取...
くめちゃんのつぶやき脳 No.152 ◇若年期のわずかなBMI上昇で中年期の 糖尿病リスク増？
たとえ適正範囲内であっても、20歳頃に体格指数（BMI）がわずかでも高いと中年期に2型糖尿病になりやすい可能性があると、順天堂大学大学院スポートロジーセンターの染谷由希先生らの研究グループが発表した。 BMIが22～23kg/m2の適正範囲内であっても、21kg/m2未満の...
くめちゃんのつぶやき脳 No.151 ◇加糖飲料と人工甘味飲料、認知機能と の関連は？
砂糖入り飲料および人工甘味料入り飲料と認知機能低下との関連について結果が一致していない。 人工甘味料入り飲料はカロリーが低く、砂糖の含有量が抑えられているため、砂糖入り飲料より健康的と思われているが、人工甘味料の摂取が認知症リスクと関連していたという報告もある。...
くめちゃんのつぶやき脳 No.150 ◇人生を支配するホルモンとは？！
『できる男』と言われて何を思い浮かべるだろうか？ 年収、地位や名誉、そして女性にモテること…。 これらをすべてクリアするには何がカギなのだろうか。 2019年2月18日、日本抗加齢学会が主催したメディアセミナーにおいて、獨協医科大学埼玉医療センター泌尿器科井手...
くめちゃんのつぶやき脳 No.149 ◇勘違いしていませんか？ 実は糖質の多い食品
炭水化物抜きダイエット」や「糖質オフ」といった考え方が広まったことで、糖質を控えようと考える人たちが増えてきました。 しかし、炭水化物や糖質について誤解されている方もまだまだ多くいます。 炭水化物は、糖質と食物繊維を合わせたものであり、米飯、パン、麺類などの主食以外にも、芋...
くめちゃんのつぶやき脳 No.148 ◇「まずはビール」に二日酔い 予防効果なし？
二日酔いを予防するには、ビールやワインなどの飲む順番が大切と考えている人は多いのではないでしょうか。 しかし、ワインの前にビールを飲んでも二日酔いの予防効果はないことが、ヴィッテン・ヘルデッケ大学（ドイツ）のJoran Kochlingらの研究で明らかになりましたよ(^^)...
くめちゃんのつぶやき脳 No.147 ◇幼児期のペットはアレルギーにどう影響
ここ数年、わが国では猫ブームが続いている。 2月22日は「猫の日」として認知され、全国で猫に関するイベント、グッズの販売などが行われていた。 こうしたペットは、私たちの健康にどのような効果をもたらしてくれるのだろうか。 スウェーデン・イエーテボリ大学のBill...
くめちゃんのつぶやき脳 No.146 ◇手洗い・サプリ…エビデンスのある風邪予防法はどれ？ ②
うがいはのどの粘膜についたウイルスを洗い流す作用が期待されているが、ウイルスは早くて20分程度で細胞内に侵入してしまうため本当に洗い流せるかというと難しい。 優先順位でいえば手洗いがとにかく大切で、手洗いをせずにうがいだけをするのは本末転倒ですが、かといって、水うがいは害も...
公開サイトやスマホから記事を作成
ブログ記事の作成がより簡単に、スムーズになりました。Wix エディタにアクセスすることなく、デスクトップやスマホから公開サイトにアクセスすることで記事を作成して公開することができます デスクトップから記事を作成するには まずは Wix...
本格ブログをデザイン
Wix ブログを利用することで、本格的なブログをデザインすることができます。様々な機能がつまったブログをお試しください。 8つの本格レイアウトから自由に選択 Wix ブログでは8つのレイアウトから自由に選択していただけます。レイアウト「タイル」を利用することで、訪問者が興味...
