脳科学が証明—睡眠の質を高める香りのメソッド クイズで学ぶ「快眠を導く香り」 【問題】 快眠を導く「香り」の説明として、間違っているものはどれでしょう。 （1）ラベンダーの香りは入眠を促すだけでなく、深い眠りももたらしてくれる...

白米を愛した代償は、神経と心臓に――かつて日本を蝕んだ“脚気”、 その黒幕となった栄養素は？ 「ビタミン」についての問題です 【質問】糖質の代謝に不可欠な補酵素として機能し、その不足がかつて国民病と言われた「脚気（かっけ）」の原因になったビタミンは次のうちどれでしょう。...

脳が快楽の罠にハマる瞬間, クイズで学ぶギャンブル依存 【問題】 依存症の一つである「ギャンブル障害」の説明について、以下のうち間違ったものはどれでしょう。 （1）ギャンブルする時間や頻度を自分でコントロールできない （2）ギャンブルを生活上の他の何よりも優先してしまう...

カフェインは水分補給になる？最新の熱中症対策について 熱中症は体内から水分が失われる「脱水症」から始まることはご存じの通り。カギは水分補給ですが、その大切さは分かっていても、脱水を起こし、熱中症になる人は後を絶ちません。...