102歳をらくらく生きる脳科学的健康講座No.509
◇老化抑制のカギ握る「オートファジー」とは? クイズで学ぶ「老化抑制」 オンラインクラブ会員の皆様には、オートファジーの記事を連載してきましたので簡単な問題だと思いますが、チャレンジしてみてください(^^)/ 【問題】現在、老化抑制の研究が世界中で進められていますが、その中...
102歳をらくらく生きる脳科学的健康講座No.508
◇情報はインプットよりアウトプットを重視する!⑤ 長期記憶の「保管庫」に記憶を定着させるには、仮置きされていた記憶を何度も出し入れすることが有効ののです。 覚えられなくなったのではなくて、うまく引き出せなくなっているのです。...