くめちゃんのつぶやき脳 No.240 ◇納豆をよく食べる人は循環器疾患の死亡リスクが低い
週に1パック程度で、ほとんど食べない人より25％低下 これは、約3万人の日本人を16年間追跡した研究結果で判明しました。すなわち、日本の伝統食の1つである納豆を定期的に食べる人は、ほとんど食べない人に比べて循環器疾患で死亡するリスクが25％低いとのこと。報告の概要を紹介しま...
くめちゃんのつぶやき脳 No.239 ◇中年期の肥満で認知症リスクが高まる？
ちょっと気になる情報です 中年期に肥満だった人は、その後の認知症リスクが高まる可能性があることが、100万人を超える英国女性を対象とした研究から明らかになりました。 英オックスフォード大学のSarah Floud氏が実施した研究から、50歳代半ばに肥満だった女性は、適正体重...
くめちゃんのつぶやき脳 No.238 ◇寝不足が脳に与える影響は深刻
寝不足で頭が働かないと感じるのは、気のせいではないようですよ。 睡眠不足がもたらす脳への影響は、これまで考えられていたよりもはるかに深刻であることが、米ミシガン州立大学の睡眠・学習ラボ（Sleep and Learning Lab）代表を務めるKimberly...
速報 マスクがなくても焦らない！ 新型コロナウイルス予防で本当に大切なこと②
◇スマホの液晶画面はトイレの便座より汚い！？ 自分の体以外で汚染リスクがある物品の取り扱いについては、以下を参考にしてください。 ◆衣類 通常の方法で洗濯をすれば、おそらく安全になります。厚生労働省の新型インフルエンザに対する注意点をまとめたページhttps://www...
速報 ◇マスクがなくても焦らない！ 新型コロナウイルス予防で本当に大切なこと①
◇ウイルスを自宅に持ち込まないために、玄関先で手指だけでも 消毒を 昨年末に中国の武漢で発生し、既に日本を含む複数の国で患者が報告されている新型コロナウイルス感染症の今後については、現時点では予測がつかない状況です。 中国国内での患者数は1万人を超え、症状が見られない段階で...
くめちゃんのつぶやき脳 No.237 ◇「寝過ぎ」は脳卒中リスクを増加させる？
一晩に9時間以上寝たり、90分以上の昼寝をしたりする習慣のある人は、脳卒中を起こしやすい可能性がある！ これは、華中科技大学（中国）産業医学教授のXiaomin Zhang氏らの研究から示されました。夜間の睡眠時間と昼寝の時間がどちらも長い人は、特に脳卒中の発症リスクが高い...
くめちゃんのつぶやき脳 No.236 ◇ダークチョコを毎日食べると認知機能が 向上！？
ダークチョコレートを毎日食べると、神経成長因子（NGF）という蛋白質が増加し認知機能も向上するという島根大学医学部環境生理学の住吉愛里氏らの研究結果が報告されたので紹介します。 しかもチョコレートの摂取を中止した後もしばらく認知機能が高い状態が維持されるという。...
速報 新型コロナウイルス、感染患者の臨床的特徴とは？
世界の五大医学雑誌のひとつLancetに掲載された新型コロナウィルに関する最新の論文報告（1月24日掲載）を速報でお伝えします。 中国湖北省・武漢市で発生した新型コロナウイルスの感染が、急速に拡大しています。 中国・金銀潭医院のChaolin...
くめちゃんのつぶやき脳 No.235 ◇風邪とインフルエンザはなぜ同時にかかりにくいのか
すでに風邪を引いている場合、インフルエンザにはかかりにくく、逆に、インフルエンザにかかっているときは風邪を引きにくいことが、英グラスゴー大学英国医学研究会議（MRC）ウイルス研究センターの研究グループが行った大規模研究で明らかにされました。...
くめちゃんのつぶやき脳 No.234 ◇飲酒と喫煙に対する健康政策はがん死を減らせるのか
長期の飲酒と喫煙はがんの危険因子として認識されているが、飲酒と喫煙に対する公衆衛生政策ががんの死亡率に与える影響は検討されていない。 今回、オーストラリア・メルボルン大学のHeng Jiang氏らが、オーストラリアにおける1950年代～2013年の飲酒および喫煙に関する政策...
