わが国の高齢者において、痩せていること（BMI 18.5kg/m2未満）と糖尿病が認知症発症のリスク因子であり、BMIが低いほど認知症発症率が高いことが、JAGES（Japan Gerontological Evaluation...

珈琲党にはちょっと嬉しい報告です(^_-)-☆ これまでの様々な研究から、コーヒー摂取により全死因死亡ならびに疾患特異的死亡は逆相関すると、つまりこうした死亡因リスクを低減すると言われてきています。 今回、岐阜大学大学院医学系研究科疫学・予防医学分野の山川...

一般的に健康のためには1日1万歩を目標に歩くことが良いとされてきました。 しかし、この歩数の科学的根拠は少ないのです。 さらに、歩数だけでなく歩行強度が強いほど結構に良いともいわれてきていますが、この根拠も実はあまり分かっていません。...

高血圧患者は一般に塩分を控えるべきとされる。 しかし、米エモリー大学ロリンス公衆衛生大学院のAbu Mohammed Naserらが行った研究で、少量の塩分を含む飲料水を飲む人は、真水を飲む人よりも血圧が低い可能性があることが分かった。...

食塩摂取と肥満との関連についてのちょっと気になる論文の紹介です 食塩摂取が過体重や肥満の独立した危険因子である可能性が、いくつかの研究で報告されている。 しかし以前の研究では、1日食塩摂取量を推定するために24時間蓄尿ではなく単回尿や食事思い出し法を用いていること、単一国や...

うつ病の人が増えている。社会生活や仕事が複雑なものになっていることに加え、以前よも精神科受診に対する心理的ハードルが低くなっていることも原因とみられている。 誰も耳にする「うつ病」だが、正しく理解している人は少ないと言える。...

妊娠前の母親の肥満などの環境的要因が生まれてくる子供のADHDや自閉スペクトラム症（ASD）のリスクを、高めている可能性を指摘する気になる論文がありましたので紹介します。 これらの関連を調査したこれまでの研究では、異なる見解が得られている。...

慢性疼痛に対処するには、楽観的に物事を捉えることが重要かもしれないという研究報告を紹介します。 米ミシガン大学アナーバー校のAfton Hassettらの研究から、約2万1,000人の退役軍人のうち、海外に派兵される前から気持ちが前向きだった人では、派兵された後に新たな背部...

ナッツ摂取頻度が多い人ほど、総死亡やがんなど特異的死亡リスクが低くなるということが、大規模コホート試験で明らかになった。 これは米国・ハーバードメディカルスクールのYing Bao氏らが、米国の看護師健康調査（1980～2010年）と医療従事者追跡調査（1986～2010年...

現在、ダイエット効果があるとして大人気の糖質制限。 様々な種類が宣伝されてます。 しかし、私が警鐘を鳴らしてきたことを裏付けるような報告がありました。 糖質制限を続けていると心房細動を発症するリスクが上昇する可能性があるこが、中山大学（Sun Yat-Sen...