くめちゃんのつぶやき脳No.38

こころを躍動させるものに一生懸命に！

私たちは幸せになるために生きています。

脳の“よりよく生きる”という本能に突き動かされて、より成長するために生きているともいえます。

“よりよく生きる”という本能を満たすにはいのちのエネルギーを高めることが第一。

いのちのエネルギーを高めるには、何かでこころを躍動させることです。

何か特別なこと、大きなことをする必要はありません。

1日の中で正直一番幸せを感じる時間をつくることです

私の場合、この時期は一日の終わりに家族と鍋を囲み、晩酌をしながらほっとした時間を過ごすことにこころが躍動します。

そのために朝早くから集中して一生懸命に働くことにしています。

そして、くたくたになったからだを風呂で癒し、さっぱりした気分での晩酌の旨い事(^^)/

最高の躍動です、