くめちゃんのつぶやき脳 No.23

◇食べ過ぎ・飲み過ぎの時期を賢く乗り切る三つのコワザ

年末は忘年会で、またいよいよお正月そして新年会のシーズンと、この時期はなにかと飲む機会が多くなるもの

ついつい飲み過ぎ・食べ過ぎで、油断していると気がつけばお腹がぷっくりとせり出し、後悔することになりかねません

私が心がけている飲み過ぎ・食べ過ぎを防ぐコワザを公開します(^_-)-☆

特別なことではなく、原則を守るだけ

図を考にされて賢くこの時期のグルメ楽し乗り切りましょう