くめちゃんのつぶやき脳No.305 ◇尿酸値が高い人は、どのくらいの割合で痛風になる? クイズで学ぶ「痛風と尿酸値」
この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。 ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください! 【問題】 健診結果で異常値の男性も多い「尿酸値」。 7.0mg/dLを超えると高尿酸血症と呼ばれ、「痛風」が起きやすくなります。...
くめちゃんのつぶやき脳No.304 ◇「運動をしてこなかった人は筋肉が つきにくい」って本当??
これまで運動経験がない高齢者でも、筋力トレーニングをすれば、若いころから積極的に運動をしてきた高齢アスリートと同じように筋肉量を増やせる可能性があるとの嬉しい事実が、英国で行われた研究で明らかになりました(^_-)-☆。...