くめちゃんのつぶやき脳 No.４

◇時にはお腹いっぱいに食べて脳を喜ばす

歳を重ねても精力的に仕事、活躍している人を見ていると共通点があります

それはよく食べるという点です

それも「美味しい」、「おいしい」と、嬉しそうに食べます

秋も深まりましたが食欲の秋

美味しいものが沢山あります

さんま、戻りカツオ、マツタケ、栗、おイモ類などなど

四季のある日本は旬の食材に囲まれた恵まれた国

折角ですから、こうした旬のものを美味しく食べて、おおいに脳をよろこばせましょう

「わあ、おいしそう」、

「おいしい、おそいしい～」、

「おいしかったｱ～」

「ああ、満足、満足」、

どんどん口に出しましょう

脳は間違いなく喜んでいきます

脳が喜ぶと知力活力、エネルギー値が高まります

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