脳科学的栄養学No.1477
- 3 日前
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だれでもよく分かる１０２歳を目指し”動けるからだ”でらくらく生きる脳科学的健康講座
No.５８
そのプロテイン、本当に効いているの？
”筋肉”がつかない６つの理由
筋トレしているのに筋肉が増えない・・・その原因は、たんぱく質のとり方にあるのかもしれません。
実は多くの人が陥っている「間違いだらけのたんぱく質摂取」。
今回のセミナーでは、筋肉量を効率よく増やすための”正しいたんぱく質戦略”をお伝えしていきます。
動画配信
所要時間
本編：１時間２分
質疑応答：40分
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